Zprávy ze silničních treninků (Vikyho report z ITA)

Pro připomenutí silniční tréninky pro kategorie kadeti a výš startují každé úterý v 17,00 hod, ve středu a ve čtvrtek v 16,00 hod od kruháče u sokolovské polikliniky.  Jsou otevřeny nejen pro členy CK TBB, ale pro všechny kteří vědí, že cyklistika je i kolektivní sport a dokáží akceptovat rychlost skupiny.

Podzimní cyklokrosová vložka

Silničářova sezóna není v naších podmínkách moc dlouhá a než abych se snížil k běhání jako Fiši nebo Péťa Ontko, tak  jsem si raději oprášil vzpomínky na letní dětskou olympiádu v Táboře, na Sidi našrouboval 2+2 kovové trny, namasíroval stehniska udržovaná kriterii na parkovišti na Michalu, naložil kola a vyrazil s bráchou a tátou do německého [...]

Po stopách Gira a mistrák světa v Mendrisiu

Plánovaná účast na letošním Giru se nepovedla kvůli zlomené lopatce, ale na mistrovství světa už jsem byl fit, a tak jsme se s Vaškem navzájem nominovali a přidali s k tomu projeti zásadních historických kopců Gira. Stelvio, Gavia a Mortirolo jsou určitější nejznámější.

JAK TRÉNOVAT KOPCE?

To je „jednoduché“ – kopce na silnici v našich podmínkách se rozhodují během prvních 3-5 minut tak, že se prostě dole napálí a jede se. Jediné, v co můžeš doufat je, že dejme tomu 5 minutový maximální výkon těch nejlepších odpovídá tvému pětiminutovému. Pokud tomu tak není a jejich pětiminutový maximální výkon odpovídá třeba tvému [...]

1. dubnový čtvrteční švih

Včerejší pěkné počasí jsme oslavili stejně pěkným společným tréninkem. I přes neúčast Fišiho, Toma Linharta či Vaška Waloška nás bylo 11 a kus se svezl i Palinko starší. Trasa byla klasická na Vary, Bečov s třemi rychlejšími úseky do kopců za Poříčím, v Doubí a hlavně na Krásno. Tempo v kopcích tvrdili zejména Palinko, Martin [...]

Poreč počtvrté – Pár zajímavostí ze sportovně-koncentračního soustředění Uickeyho optikou.

1) Zatímco první soustředění jsem hrotil, snažil se najíždět co největší dardy a byl zpruzen, když se jelo z kopce a tudíž nešlapalo, tak po pár letech mám dojem, že je celkem jedno jestli se v tomhle období najede 120 a nebo 180 km.
2) Počasí bylo letos nejlepší co jsme tam měli.

Společné švihy začínají!!!

Přátelé, sousedé a krajani srdečně jste zvání na pravidelná úterní a čtvrteční sportovní odpoledne. Začínáme již v úterý 31.3. v 17,00 hod (a každé další úterý v 17,00) na obvyklém místě, tj. kruhové křižovatce u polikliniky v Sokolově. Čtvrteční švihy začínají již v 16,00. TAK V ÚTERÝ KUCÍÍÍ!!!

Soustředění v Chorvatsku

Tradičním je již soustředění v Chorvatské Poreči. Kromně nezbytného najíždění potřebných kilometrů je lákadlam (nutno podotknout plánovaným) etapový závod Istrian trophy. Známé prostředí a také přívětivé počasí umožnilo najet potřebné dávky. Jen Onty se potýkal s menšími zdravotními problémy, které ho nepustili pákrát na kolo.

Vikingové 24. 11. – 30. 11.

Uickey
Za tento týden: 55 km
Celkový počet: 23915 km
Hmotnost: 88,0 kg
Vašek Viky
Za tento týden: 30 km
Celkový počet: 10720 km
Neděle: 0 km.
Neděle: schody – 130 pater = 2080 schodů (skoky po jedné a sounož).
Sobota: 0 km.
Sobota: 30 km – 2 hod na MTB trénink na cyklokrosové trati v Plzni.
Pátek: 10 km.
Pátek: nic
Čtvrtek: 10 km.
Čtvrtek: 1 [...]

Vikingové 17.11. – 23.11.

Uickey
Za tento týden: 40 km
Celkový počet: 23870 km
Hmotnost: 87,0 kg
Vašek Viky
Za tento týden: 100 km
Celkový počet: 10690 km

Neděle: 0 km. Levý koleno cestou ze schodů se už tolik neozývá a tak snad příští týden začnu malinko něco dělat. Vaškovi jsme dělali s Tomem zázemí na Německým poháru v cyklokrosu v Dohlau. Všude spousty sněhu a [...]