Vikingové
Vaškův další pracovní týden a další křest ohněm
V přípravě na vrchol silničářské sezóny, mistrovství ČR silniční cyklistice, které se koná v Příbrami (2. – 6. 8.2011) má další „pracovní“ týden za sebou. Po pondělním vyjetí na 55 km, následoval úterní tempový trénink sólo a ve skupině na 130 km. Ve středu pak nejprve 120 km základní výtrvalosti a odpoledne závodních 55 km na [...]
Nominace na ZMJ se Vaškovi nepodařila
O víkendu se uskutečnily další 2 závody silničního ČP mládeže. Sobotní kriťas „Cihlářův memoriál“ a nedělní hromaďák v Třebušíně. Ten byl pak důležitý pro uzavření nominace na letošní ročník Závodu míru juniorů, který startuje už tuto středu. Většina aspirantů na dres s českou trikolórou se soustředila až na nedělní závod a „Cihláře“ pojali jako rozjetí. Zvítězil tak cyklokrosař Skála. [...]
Modré barvy Team Biku na cyklokrosech 2010
Abych si prodloužil závodní sezónu co možná nejdéle a vylepšil své nijak výrazné rychlostní parametry rozhodl jsem se stejně jako celá řada silničařů a bikerů absolvovat letošní cyklokrosovou sezónu.
Zprávy ze silničních treninků (Vikyho report z ITA)
Pro připomenutí silniční tréninky pro kategorie kadeti a výš startují každé úterý v 17,00 hod, ve středu a ve čtvrtek v 16,00 hod od kruháče u sokolovské polikliniky. Jsou otevřeny nejen pro členy CK TBB, ale pro všechny kteří vědí, že cyklistika je i kolektivní sport a dokáží akceptovat rychlost skupiny.
Podzimní cyklokrosová vložka
Silničářova sezóna není v naších podmínkách moc dlouhá a než abych se snížil k běhání jako Fiši nebo Péťa Ontko, tak jsem si raději oprášil vzpomínky na letní dětskou olympiádu v Táboře, na Sidi našrouboval 2+2 kovové trny, namasíroval stehniska udržovaná kriterii na parkovišti na Michalu, naložil kola a vyrazil s bráchou a tátou do německého [...]
Po stopách Gira a mistrák světa v Mendrisiu
Plánovaná účast na letošním Giru se nepovedla kvůli zlomené lopatce, ale na mistrovství světa už jsem byl fit, a tak jsme se s Vaškem navzájem nominovali a přidali s k tomu projeti zásadních historických kopců Gira. Stelvio, Gavia a Mortirolo jsou určitější nejznámější.
JAK TRÉNOVAT KOPCE?
To je „jednoduché“ – kopce na silnici v našich podmínkách se rozhodují během prvních 3-5 minut tak, že se prostě dole napálí a jede se. Jediné, v co můžeš doufat je, že dejme tomu 5 minutový maximální výkon těch nejlepších odpovídá tvému pětiminutovému. Pokud tomu tak není a jejich pětiminutový maximální výkon odpovídá třeba tvému [...]
1. dubnový čtvrteční švih
Včerejší pěkné počasí jsme oslavili stejně pěkným společným tréninkem. I přes neúčast Fišiho, Toma Linharta či Vaška Waloška nás bylo 11 a kus se svezl i Palinko starší. Trasa byla klasická na Vary, Bečov s třemi rychlejšími úseky do kopců za Poříčím, v Doubí a hlavně na Krásno. Tempo v kopcích tvrdili zejména Palinko, Martin [...]
Poreč počtvrté – Pár zajímavostí ze sportovně-koncentračního soustředění Uickeyho optikou.
1) Zatímco první soustředění jsem hrotil, snažil se najíždět co největší dardy a byl zpruzen, když se jelo z kopce a tudíž nešlapalo, tak po pár letech mám dojem, že je celkem jedno jestli se v tomhle období najede 120 a nebo 180 km.
2) Počasí bylo letos nejlepší co jsme tam měli.
Společné švihy začínají!!!
Přátelé, sousedé a krajani srdečně jste zvání na pravidelná úterní a čtvrteční sportovní odpoledne. Začínáme již v úterý 31.3. v 17,00 hod (a každé další úterý v 17,00) na obvyklém místě, tj. kruhové křižovatce u polikliniky v Sokolově. Čtvrteční švihy začínají již v 16,00. TAK V ÚTERÝ KUCÍÍÍ!!!
TOP TEN - Bodování (konečné 2011)
